건강이야기
편의점에서 살 수 있는 저칼로리 간식 추천 리스트
1. 편의점에서도 ‘건강한 간식’을 찾을 수 있다고요?단맛이 당길 때, 야근 중 허기질 때, 운동 후 당 보충이 필요할 때… 편의점은 가장 가까운 간식 창고죠.하지만 무심코 고른 과자는 고열량·고당류 함정일 수 있어요.✔️ 그래서 준비했습니다!2025년 기준, 전국 CU·GS25·세븐일레븐에서쉽게 구할 수 있는 저칼로리 간식만 콕 집어 추천드립니다!2. 편의점 저칼로리 간식 추천 TOP 10제품명칼로리주요 특징곤약젤리 (청포도맛, 복숭아맛 등)약 5~10kcal포만감+달콤함, 대표 다이어트 간식구운계란 3구200kcal 내외고단백+저당, 식사 대용 가능닭가슴살 스틱 (한끼핏, 마이닭 등)100~120kcal고단백, 가벼운 식사 대용무설탕 젤리 (츄잉젤리, 젤리곰 등)30~50kcal설탕 대신 에리스리톨 ..
