건강이야기
위고비 효과 2배! 식단은 이렇게 하세요
위고비(Wegovy)는 식욕을 조절해 체중 감량을 유도하는 GLP-1 계열 비만 치료제로, 현재 국내외에서 많은 사람들이 다이어트 목적으로 사용하고 있습니다. 하지만 단순히 주사만 맞는다고 체중이 감량되는 것은 아닙니다. 위고비의 효과를 극대화하고 부작용을 최소화하려면 식단 관리가 반드시 병행되어야 합니다.이번 글에서는 위고비 복용 중에 어떤 식단을 구성해야 하는지, 피해야 할 음식과 권장 식사 습관은 무엇인지 친절하게 안내해드릴게요!위고비 복용 시 식사 조절이 중요한 이유이유설명부작용 최소화위고비는 위 배출을 지연시키기 때문에, 과식 시 메스꺼움이나 구토, 복부 팽만이 유발될 수 있음포만감 유지올바른 음식 선택은 위고비의 포만감을 더 오래 유지시켜줌체중 감량 효율 증대칼로리 밀도 낮고, 영양소 밀도 높..
